Ha valaki egy szellemi védelmezőhöz fordul segítségért, akkor az önismereti és spirituális úton való fejlődés során számos eszközt és módszert találhat, amelyek segíthetnek neki a problémái kezelésében és belső világának megértésében. Az első lépés gyakran az, hogy tisztázzuk, mi az, amiben segítséget keresünk, és módszereket lehet úgy alkalmazni, hogy valóban hasznosak legyenek számunkra. Itt van néhány fontos lépés és megfontolandó módszer, amelyek segíthetnek abban, hogy valaki megtalálja azt, ami neki való: